Kan dolaşımı yüksek tansiyon

Hormonal sorunlar Tedavi için nasıl bir yol izlenmelidir?

Tansiyon Tansiyon Nedir? Tansiyon, özetle kalpten pompalanan kanın miktarıyla, damar duvarının direncinden oluşan basınçtır. Aşağıdaki satırlardan daha detaylı bilgi alabilirsiniz. Tansiyon Nedir?

Düşük tansiyona en uygun tedavi, tansiyonun düşmesine eden olan kan dolaşımı yüksek tansiyon göre değişir. Dediğimiz gibi birçok faktör hipotansiyonu tetiklediğinden hangi sebeple açığa çıktığı tedavideki yol haritasını belirlemektedir.

Eğer kan kaybı nedeniyle tansiyon düşmüşse en iyi tedavi kan nakli ya da kaybedilen sıvıların damardan verilmesi olacaktır.

Düşük tansiyon ayrıca tuz alarak, sıvı alımını arttırarak, sağlıklı beslenerek, tansiyonun yükselten ilaç kullanarak veya basınç çorapları giyerek kanın bacaklarda toplanmasını önlemek şeklinde tedavi edilebilir. Hipotansiyonun etkilerini azaltmak için neler yapılmalı?

Tuz bakımından daha zengin bir yeme programı seçin. Ancak fazla tuz tüketimi de çeşitli sağlık problemlerine yol açabileceği için diyetinizi planlamadan önce doktorunuzla görüşün.

Sources: Harrison's principles of internal medicine [49] others [50] [51] [52] [53] [54] Hasta sürekli olarak yüksek kan basıncına sahipse hipertansiyon teşhis edilir. Geleneksel olarak, [4] tanı tansiyon aleti ile bir aylık aralıklarla üç ayrı ölçüm yapılmasını gerektirir. Birleşik Krallık'ta, mevcut en iyi uygulama ambulatuvar ölçümlerle tek bir artan klinik incelemeyi takip etmektir. Takip, daha az ideal olmakla birlikte, evde yedi gün boyunca tansiyonun izlenmesi ile de gerçekleştirilebilir.

Bol bol sıvı tüketin. Sıcak havalarda ve grip ya da nezle gibi hastalıklara yakalandığınızda daha fazla sıvı tüketin. Alkolden uzak durun ya da sınırlama getirin.

Düzenli egzersiz ile kan dolaşımını hızlandırın. Stresten olabildiğince uzak durmaya çalışın. Oturur pozisyondayken bacak bacak üstüne atmayın.

Yüksek tansiyonu ne düşürür?

Uzandıktan ya da oturduktan sonra hemen ayağa kalkmayın. Kan, ani hareket ile bacaklara ve ayaklara ulaşacağından baş dönmesi ve göz kararması yaşanabilir.

Bunun yerine daha sakin ve kısa hareket edin ve banyo gibi mekanlarda başınızın dönmesi ihtimaline karşın bir sandalye bulundurun. Porsiyonlarınızı küçültün, karbonhidrat tüketimini azaltın.

Özellikle gece kafein tüketiminden kaçının. Eğer yukarıda belirtilen yöntemleri uygulamanıza rağmen problemde bir azalma gözlemlenmiyorsa mutlaka doktora görünün.