Kalp sağlığı için en iyi şaraplar, One moment, please
HissetSağlık Sağlıklı bir yaşam için alkol tüketmekten kaçınmak doğru bir felsefe. Ancak araştırmalar gösteriyor ki, günde bir iki kadeh şarap tüketmek sağlığınıza sağlık katabilir. Sizi de bizim gibi şarap sevenler derneğine üye yapmak için oldukça geçerli sebeplerimiz var.
Kalp Sağlığına İyi Gelen Yiyecekler Kalbi Koruyan 13 Süper Gıda
Şarabın sağlıklı bir içki olması ise bu sebeplerin en başında yer alıyor. Fazlasını içmek değil ama, günde bir iki kadeh şarap tüketmek sağlığa iyi geliyor.
Siz de bu savı mutlaka duymuşsunuzdur. Ancak elbette sırf böyle demek, ikna olmak için yeterli değil.
- D vitamini kalp sağlığı
- Şarap, çikolata ve kahve bilmecesi: Kalp sağlığı için iyi mi, kötü mü?
- “Bir kadeh şarap” bile sanıldığı kadar masum değil
- Düşük tansiyona karşı
- Şarabın sağlığa etkileri - Vikipedi
- Ne Keyiften Ne Kederden Kalbinizi Zora Sokmayın! - Hisar Intercontinental Hospital
- Beyaz şarap da ‘kırmızı kadar sağlığa yararlı’ - Sağlık Haberleri
Şarabın nelere iyi geldiğini bilmek ve bilerek tüketmek en mantıklısı. Öyleyse gelin sizi de binlerce yıldır zevkle tüketilen bu içkinin güzel yönleri ile tanıştıralım.
Şarabın uzun yaşamın anahtarlarından biri olarak görüldüğünü söylemek belki biraz abartı kaçabilir, ancak yapılan araştırmalar şarap tüketenlerin diğer içkileri tüketenlere kıyasla daha uzun yaşadığını ortaya koymuş. Bu durum ise şarabın sağlığı koruyan faydalarından ileri geliyor.
- Yüksek tansiyon durumunda izin verilmeyen yiyecekler
- Kırmızı Şarap – Beyaz Şarap: Hangisi Daha Sağlıklı? | Uzman Diyetisyen Emre Uzun
- Kırmızı Şarap Kalbe İyi Geliyor
- Normal nabız basıncı
- Kalp krizine karşı iki kadeh şarap - Spor Haberleri
- One moment, please
- Ünlü kardiyolog yanıtladı: Şarap, kahve ve çikolata gerçekten kalbe iyi gelir mi?
Bu yararların başında da şarabın kardiyovasküler hastalıkları önlemekte oldukça etkili olması geliyor. Bu etki şarabın kötü kolesterolü azaltıp, iyi kolesterolü artırarak koroner hastalıkların oluşma riskini azaltmasından ileri geliyor.
Şarap, aynı zamanda kalp krizi riskini de azaltıyor. Özellikle kırmızı şarapta bol miktarda bulunan procyanidin maddesi, kalp sağlığının korunması için vücutta mucizevi bir koruma kalkanı oluşturuyor.
Şarabın göz sağlığına da katkısı var. Şarap içenlerin katarakt hastalığına yakalanma olasılığı, içmeyenlere kıyasla çok daha az görülüyor.
Şarap tüketmek kalp sağlığı için en iyi şaraplar riskini neredeyse yarı yarıya azaltıyor. Şarap içenlerin, hiç içki içmeyenlere kıyasla daha avantajlı olduğu bir diğer konu ise tip 2 diyabet. Tatlı olmayan, ekşi şarapları tercih etmek de bu konuda fayda sağlayan bir diğer faktör.
