Yüksek tansiyon ve yüksek tansiyondan geçiş. Kalp-damar ve yüksek tansiyon hastalarına kış uyarısı - Dünya Gazetesi
Hava sıcaklıklarının artması, özellikle tansiyon ve kalp hastaları açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Sıcak ve bunaltıcı havalarda pek çok kişi tansiyon yüksekliğinden, havanın kendisini bunalttığından ve göğüs kafesine baskı yaptığından şikayet ediyor.
Ancak bir dizi önlem alarak bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmak mümkün.
Bilgilendirme
Memorial Hizmet Hastanesi Uzmanları, sıcak havalarda tansiyonu dengede tutmanın ve kalp sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Yaza geçiş döneminde şikayetler artıyor Mevsim geçişleri sağlıklı oldukları kabul edilen bireylerde dahi birtakım değişikliklere neden olmaktadır. Uzun süren ve kondisyon olarak güçsüz kalınan kış aylarından sonra yaz mevsimine geçişte hipertansiyon, kalp yetersizliği, kapak hastalığı, kalp damar hastalığı olanların çok dikkatli olmaları gerekmektedir.
Tansiyon hastalarının ilaç kullanımını ihmal etmemesi, doktora görünerek ilaç ayarlarını yaptırmaları ve tansiyonlarının çıkmasına neden olabilecek yiyecek ve içeceklerden kaçınmaları gereklidir.
Tansiyon; kalbin kanı vücuda dağıtmak için kullandığı bir güçtür. Hipertansiyon dünyada önlenebilir ölüm nedenleri içerisinde bir numaralı risk faktörüdür.
Hipertansiyon - Prof. Dr. Hakan Güllü | Kardiyoloji | Ankara
Normal kan basıncı; büyük mmhg küçük 80 mmhg ve altındadır. Hipertansiyon hastalığı tedavi edilmediğinde ölümcül olabilecek kalp krizi, felç, beyin kanaması, böbrek yetersizliği, aort damarı yırtılmalarına neden olabilir.
Yüz, kol veya bacaklarda zayıflık, uyuşma veya karıncalanma Malign hipertansiyon her zaman tıbbi bir acil durumdur ve yoğun tıbbi bakım gerektirebilir. Yüksek Tansiyon Nedenleri Nelerdir?
Bu yüzden tedavisi ciddi önem taşır. Tanısı konulan ve ilaç tedavisi başlanan hastalar yaşam tarzı değişikliği ile birlikte ilaç tedavisine ömür boyu devam etmelilerdir.
SAĞLIK KÖŞESİ
Bu kişiler günlük tuz tüketiminin gr arasında tutulmasına, sebze e meyve ağırlıklı beslenmeye, düzenli egzersiz yapmaya, alkol ve sigara kullanımının bırakılmasına özen göstermelidir. Özellikle yaz aylarında hipertansiyon hastalarının diğer kalp hastalarında olduğu gibi daha dikkatli olmaları gerekir.
Güneşin etkisinin yoğun olduğu öğle saatlerinde dışarıda olmamaları, daha sık tansiyon kontrolü yapmaları, yağlı ve tuzlu gıdalardan kaçınmaları gerekir.
Huzurlu bir yaşam tarzı ve yüksek moral kalp krizi riskini azaltır Yaz ayları, tansiyon ve kalp hastaları için yaşam tarzlarına dikkat ettikleri takdirde kış aylarına göre daha az risklidir.
- Çocuklukta tansiyon
- Normalde ileri yaştaki bireylerde meydana gelen bu rahatsızlık, son yıllarda gençlerde de hızla yaygınlaşıyor.
- Buna göre artık, tansiyon sorunu olmadığı düşünülen kişiler de yüksek tansiyon hastası olarak sayılıyor.
- Tansiyonu Yükselten 10 Neden
Yaz mevsiminin getirdiği yüksek moral, kalp hastaları için açık alanda gerilimden uzak yaşamaları yüksek tansiyon ve yüksek tansiyondan geçiş sağlamaktadır. Kış aylarının soğuk havalarında yaşanan, damarlarda spazm gelişme riski ortadan kalkmaktadır.
Stres Yüksek Tansiyon Sebebi - CENTRAL HOSPITAL
Ancak yazın getirdiği bu rahatlık, beraberinde birçok riskleri de getirmektedir. İdrar söktürücü ilaç kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları önemli Sıcaklarla birlikte havada nem oranı da artmaktadır. Bu da su ve minerallerin kaybına yol açmaktadır.
İdrar söktürücü ilaç kullanan hastalar buna çok dikkat etmeli ve yaz başlangıcında doktoru ile görüşerek bu ilaçların dozunu ayarlamalıdır. Terlemeyle birlikte vücutta kaybolan sıvı kan akışkanlığında azalma ve koyulaşmaya neden olmaktadır. Sıcak ortamda, kendini soğutmak amacıyla kan cilde hücum etmektedir.
Kalbin aşırı çalışması istenmeyen kalp krizi, ritim bozuklukları ve ani hastaneye yüksek tansiyon ve yüksek tansiyondan geçiş gerektirecek kalp yetersizliğine yol açabilmektedir. Su ihtiyacının dengelenmemesi kalp yetersizliği nedeni Yaz meyve ve sebzelerinden doğru yaralanmak gerekmektedir.
{ Description }
Bunlar bol su ve mineral hatta antioksidanlar içerdiklerinden kalp hastaları içinde çok yararlıdır. Sağlıklı bireyler içinde geçerli olan bol su içimi kalp hastaları içinde geçerlidir.
Günde ,5 lt sıvı tüketilmesi önerilir.
Güneşin etkisinin azaldığı serin saatlerde yapılan egzersiz kalp sağlığını korur. Egzersiz, tansiyon ve kalp hastaları için önerilen başlıca tedavi unsurlarından birisidir.
Önerilen Aramalar
Önerilen egzersizlerin başında gelen yürüyüş için elverişli zaman sıcak yaz aylarında serin saatlerde olmalıdır. Bu da sabah serin saatler veya güneşin etkisinin azaldığı akşamüstü saatleridir.
Özellikle sıcak saatlerde aşırı efordan kaçınılması gerekmektedir. Her bireyin egzersiz kapasitesi ve hastalığı farklı derecelerde olduğundan egzersizin ölçüsü doktor ve hasta görüşmesi sonrasında belirlenmelidir.
Bölümlere Göre Sağlık Rehberi.
