Yüksek tansiyon günü etkinlikleri. 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü’nde Ankara ve İstanbul’da tansiyon ve nabız ölçümü yapıldı
Basıncın insan sağlığını tehdit edecek düzeylere çıkması durumuna yüksek tansiyon hipertansiyon denilmektedir. Uygun ölçüm koşullarında büyük sistolik tansiyonunküçük diyastolik tansiyonun 90 mmHg ve üzerinde olması hipertansiyon tanısı koydurur.
Yüksek tansiyon, toplum sağlığını tehdit eden, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ölümcül sonuçlara yol açan, tehlikeli ve yaygın bir hastalıktır. Bu farkındalığı oluşturma noktasında ise en önemli basamak tarayıcı sağlık hizmetleridir.
Birçok hasta tansiyon hastası yüksek tansiyon günü etkinlikleri bilmeden, kan basıncı yüksek olmasına rağmen yüksek tansiyonlarla geziyor.
Ve bunun farkında değil. Bu farkındalığı yaratmak içinde bu tarz etkinlikler çok önemli. Çünkü birçok hastada ilk tansiyon tanısı poliklinik şatlarında olsun veya bir hekim ziyaretinde olsun sağlık ocağında olsun… Rastgele bir tansiyon ölçümü sırasında tanı konuluyor.
O zaman hastanın tansiyon yüksekliği olduğu saptanıyor. Çünkü sinsi bir hastalık olduğu için tansiyon değerleri hastanın yüksek olmasına rağmen hasta bununla ilgili belirtileri hissetmeyebiliyor.
Bu tarz tarayıcı sistem etkinlikleri ile hastanın farkındalığı oluşturuluyor ve tanı alıyor. Bazı hastalarda işin kötüsü daha ağır durumlarda bu tanıyı alabiliyor.
Ani bir kalp krizi geçiriyor, felç geçiriyor… Bununla ilgili tanı alıyorlar. Bunu haricinde hastada bizim önleyebildiğimiz durumlar yani değişebilir faktörler ise şöyle; hastanın hareketli yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları,rafine şekerlerden doymuş yağlardan uzak durması.
Hipertansiyon yaş ile artan ve 5. Yönetim Kararlılık Beyanı. Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Hipertansiyon tüm toplumlarda sıktır ve beklenen yaşam süresinin artmasıyla sıklığının arttığı gözlenmektedir.
Margarin gibi yağlardan uzak durması. Zeytinyağı tüketmesi.
Bu oran erkelerde 1. Obezite ve Hipertansiyon Hipertansiyona neden olan en önemli risk faktörlerinden bir tanesi obezitedir. Zayıflamanın Kan Basıncı üzerine etkisi bir tansiyon ilacının etkisine yakındır.
Omega3 alması, hastanın kilo almadan ve sigaradan uzak durması. Düzenli yürüyüş ve spor yaparak hipertansiyonu kontrol altına alınabilir hatta kullanılan ilaçlardan daha etkili durumlardır.
Diğer yüksek tansiyon için niasin faktör ise stresten uzak durmak.
