Yüksek tansiyon stres sigara, Hipertansiyon Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Doğum kontrol hapları, kortizon içeren ilaçlar ve antidepresanlar yükseltebiliyor.
Bir de sık kullanılan ve masum gibi gözüken bazı burun spreyleri, grip ilaçları, bazı yüksek tansiyon stres sigara sürekli kullanılması yüksek tansiyona neden olabiliyor. Özellikle kış aylarında kan basıncı artıyor.
Bunun bir nedeninin kışın daha az egzersiz yapılması ve kilo alınması olabileceği düşünülüyor. Anlık olarak kan basıncını yükseltebilir ancak sık tüketenlerde bu etkilere karşı bir tolerans gelişir. Kan basıncını ve kalp hızını beklendiği kadar olumsuz etkilemez.
Sigara ve Tansiyon 1
Ölçülü tüketilmesinde bir sakınca yok. Saat Güneşlenmek isteyenlerin sabah saat Uzun süre güneşlenmek tansiyonu yükseltebildiği gibi tansiyon ilacı kullananlarda tuz ve su kaybına bağlı birtakım bozukluklar ortaya çıkabiliyor.
Örneğin kramplar oluşabiliyor, tansiyon düşebiliyor.
Bu nedenle aşırı sıcaklarda susuz kalmamak ve ilaçların düzenli kullanılması önem taşıyor. İlke olarak sakınca yok.
İç Hastalıkları Dahiliye × Tansiyon, kanın damar duvarına yaptığı basıncı ifade eden bir tıp terimidir. Hipertansiyon ise kan basıncının normalden daha yüksek seviyelerde seyretmesi olarak özetlenebilir.
Ancak içilmesi gereken ilaçlar aksatılmamalı ve mutlaka normal saatinde alınmalı. Sık yaşanan olumsuzluklardan biri, ilaçların bavul içinde ve yolculuk sırasında hemen ulaşılamayacak bir yerde bulunmasıdır. İlaçların el bagajında taşınması önemli.
Yüksek tansiyonu kontrol altına almak adına, yaşam tarzınızı değiştirmeye yönelik meşakkatli yollara girişmeniz gerekebilir. Beslenme programınız, yaşam ritüellerinizde bazı değişikliklere gitmeniz gerekebilir. Hipertansiyonu önlemek için: Daha az tuz oranına sahip, kalp dostu yemekler tüketmek. Düşük tuz oranlı yiyecekler tüketmeniz, kullandığınız yüksek tansiyon ilaçlarının etkisini artırır.
Ancak daha tehlikeli olan stres ve kaygı durumunun kalıcı, uzun süreli olmasıdır. Çünkü bu durum kan basıncı kontrolünü ve tedavisini zorlaştırır. Stres kontrolü yetersiz kişilerde basit bir ruhsal travma, endişe, korku ve heyecan kan basıncını bir hayli yükseltebilir.
Stres ile mücadelede gerektiğinde bir hekimden yardım almak hipertansiyon tedavisinin başarısında önemli rol oynayabilir. Tansiyon ve kalp hastaları, bu bitkiden imal edilmiş gıdaları çok dikkatli tüketmeli.
Bilim insanları, yüksek tansiyona neden olan yeni bir suçlu tespit etti. Araştırmalar, sigara, aşırı kilo, stres gibi faktörlerin yanı sıra, yeni keşfedilen sinir hücrelerin yüksek tansiyonu tetikleyebileceğini gösterdi.
Haber devam ediyor.
