Yüksek tansiyon için bitkisel kapsül, Size sunacak çok şeyimiz var, diğer kategorilerimizi ziyaret etmeyi unutmayın


One moment, please

A Yazı Tipi "Günümüzde birçok insan, kurtulamadığı hastalığına bitkisel çözüm arıyor. Bazı doğal ve bitkisel tedavilerin yüksek tansiyonu önlemede ve kontrol altına almada olumlu etkileri bilimsel makalelerle kanıtlandı.

yüksek tansiyon için bitkisel kapsül

Fitoterapist Dr. Serdar Özgüç, yüksek tansiyon hastalarının baş tacı yapması gereken besinleri açıkladı.

Yüksek tansiyonbirçoğumuzun karşılaştığı bir problemdir ve kontrol altına nasıl alınacağını anlamak zor olabilir.

Bugün toplumda, reçeteli ilaçlara biraz daha hızlı ulaşıyoruz.

yüksek tansiyon için bitkisel kapsül

Oysa bazı doğal maddeler hastalığı önlemede ve yenmede çok etkili. Hipertansiyon, dünya çapında yetişkinlerin yaklaşık yüzde 30'unu etkiler.

Koenzim Q10 nedir? Ne işe yarar? Faydaları ve yan etkileri

Kontrol altına alınamayan hipertansiyon beyin kanaması riskini arttırır. Sık yapılan tansiyon kontrolü ile erken ölümler önlenebilir. Obezite, diabet ve hipertiroidi hastalarında hipertansiyon görülme sıklığı daha fazla. Fitoterapist Serdar Özgüç, kalıtımsal faktörlerin, sigaranın, aşırı alkolun, stresin, uyku bozukluğunun, depresyonun ve hareketsiz bir yaşamın hipertansiyonu tetikleyen en önemli faktörler olduğuna dikkat çekiyor ve ekliyor: "Hipertansiyonu olan hastalar daha az tuz sodyum almalı ama bununla beraber, kabuklu kuruyemişler ve bakliyatlar, ıspanak, kabak çekirdeği, avokado, yulaf ezmesi yiyerek daha fazla magnezyum, muz, kiraz, kayısı, şeftali, yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller ve pekmez yiyerek daha fazla potasyum, yoğurt, parmesan peyniri, ayran ve kefir, kabak, badem, dereotu, lahanagiller, incir yiyerek daha fazla kalsiyum tüketmelidirler" Kötü hücrelerin saldırısını geri püskürten şahane meyve Keten tohumu: Kalp-damar sağlığı için keten tohumunun soğuk pres yüksek tansiyon için bitkisel kapsül yağı kullanılmalıdır.

Keten tohumu sabit yağı önemli Omega- 3, 6 ,9 kaynağıdır.

Revive MD Tansiyon 120 bitkisel kapsül

Hipertansiyon ve kalp hastalıklarının riskini azaltır. Kötü huylu kolesterolü düşürür. Fakat sürekli ilaç kullananlar keten tohumunu doktorlarına danışmadan kullanmamalı. Çünkü bu tıbbi bitki ilacın emilimini etkileyeceği için ilaçlarla aynı anda kullanılmamalıdır. Nar: Günde 50 ml nar suyu içilmesi karaciğer hücrelerini, kötü hücrelerin saldırısından yani oksidatif stresten korur böylece karaciğer yağlanmasını engellediği gibi, nar suyunun içerisinde bulunan kalp ve dolaşım problemlerinde etkilidir.

Yapılan klinik araştırmalarda yüksek kan basıncını düşürdüğü kanıtlanmıştır.

Hipertansiyonda kullanılan bitkiler ve takviyeler

Sarımsak: Oksidatif stresi önleyen, kalp ve damar sağlığı için çok önemli bir besin kaynağı olan bir tıbbi bitkidir. Belirli bir antihipertansif etkisi vardır, çok sayıda çalışma kan basıncı yüksek tansiyon için bitkisel kapsül yüzde 10 kadar düşürdüğü konusunda birleşmektedir. Sentetik hipertansiflerin etkisini arttırır, buna ek olarak damar sertliğini önleyici etkisi bulunmaktadır.

yüksek tansiyon için bitkisel kapsül

Geleneksel kullanımda özellikle hipertansiyonda sarımsağın limon suyu ile birlikte kullanılması tansiyonun hızlı bir şekilde kontrol altına alınmasında etkilidir. Tansiyonun mihenk taşı kereviz Vücutta stres hormonu olarak bilinen kortizol, zaman zaman kontrolsüz salınımı nedeniyle olumsuz sağlık sorunları meydana getirebilmektedir.

Please wait while your request is being verified...

Ayrıca trigliserit seviyelerini de düşürebilme özelliğine sahiptir. Siyah üzüm çekirdeği ekstesi: İçeriğinde bulunan Resveratrol, en güçlü antioksidan bileşiklerden bir tanesidir.

En çok siyah üzümün kabuğunda ve çekirdeğinde bulunur. Damarların yaşlanmasını önler ve damar elastikiyetini koruyarak hipertansiyonu engeller.

yüksek tansiyon için bitkisel kapsül

Kuşkonmaz: Geleneksel kullanımda toprak üstü kısımları yani otu, haşlanarak yenir. İyi bir folik asit kaynağıdır ve içeriğinde birçok mineral bulunur. Probiyotik bakterilerin gelişimini sağladığı için bağırsaklar açısından faydalıdır, kan şekerini düşürücü etkisi vardır.

  1. Yeni ilaçlarla yüksek tansiyon tedavisi
  2. Hipertansiyonda kullanılan bitkiler ve takviyeler Kan basıncının kontrolünde doktor ziyaretleri, ilaç tedavisi ve beslenme şekli önemli.
  3. Sigaranın sağlık riskleri
  4. Fındık, tuzsuz yerfıstığı, badem, ceviz günde en fazla bir avuç Tuzsuz leblebi, Antep fıstığı, hint fıstığı Diğer kuruyemişler Her türlü baharat, sirke, limon, sarımsak Az yağlı salata sosları, ketçap, hardal Tuz, hazır salata sosları, mayonez İçecekler Su, çay, bitki ve meyve çayları, taze sıkılmış sebze ve meyve suları Kahve, light meşrubatlar, 0 sebze ve meyve suları, sade maden suyu Şeker içeren tüm meşrubatlar, asitli ve meyve aromalı içecekler İlaçsız Hipertansiyon Tedavisi Yaşam tarzı değişikliği, tuz alımının kısıtlanması, ideal kiloya ulaşma, fizik aktivite artışı, sigarayı bırakmak, aşırı alkol tüketimini önlemek, diyeti düzenlemek, sık sık günde öğün ama az miktarda yemek yemek, potasyumdan kalsiyumdan zengin besinler tüketmek, doymuş yağdan fakir diyet almak ilaç dışındaki tedavi yöntemlerinin temel prensipleridir.
  5. 10 soruda hipertansiyon | Osman MÜFTÜOĞLU | Köşe Yazıları
  6. Yüksek tansiyon tedavisinde doğal destek ürünleri - Yazarlar - Prof. Dr. Erdem YEŞİLADA | STAR

Böğürtlen, ahududu ve mineraller, damar sertliği ile savaşıyor Quercetin: Özellikle kapari, kıriğdesi, yabanmersini, lahana, ayva, turunçgiller, böğürtlen, ahududu, brokoli,elma, soğan ve siyah üzümde bulunur.

Yangıyı ve oksidatif stresi azaltarak damar sertliği riskini önler, kötü huylu kolesterolü düşürür, hafif hipertansif hastalarda tansiyonu belirli oranda düşürür. Selenyum: Taş köprü sarımsağında ve brezilya cevizinde oldukça fazla miktarda bulunur. Kuvvetli bir antioksidan olup, toksik maddeleri ve serbest radikalleri vücuttan atarak damar çeperinde birikmesine engel olmak suretiyle hipertansiyonu engeller. E vitamini ile birlikte kullanılması etkinliği artırır.

L — Arginin: Kan dolaşımı için çok önemli bir aminoasittir.

Doğrudan nitrik oksit üretir. Nitrik oksit ise kan damarlarını genişleterek kan akışını rahatlatır ve böylece damar çeperini koruyarak hipertansiyonu ve kalp hastalıklarını engeller.

Özgüç, hastaların bu doğal ürünleri ve tıbbi bitkileri, doktorlarına danışmadan kullanmamaları gerektiğinin özellikle altını çiziyor.