Yüksek tansiyon ve ateş. Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir?
Hipertansiyon nedenleri arasında günlük 4 gramın üzerinde yüksek tuz alımı, stres, obezite, ailede hipertansiyon öyküsünün bulunması gibi genetik faktörler, şeker hastalığı, hareketsiz yaşam tarzı, kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi elementler içeren besinlerin günlük olarak yetersiz tüketilmesini sıralayabiliriz.
Tiroid ve böbrek üstü bezinin hastalıkları ve bazı ilaçların kullanımı da yüksek tansiyona neden olabilir.
Bazen kişilerde sessiz sesiz ilerleyen fark edilmeyen tansiyon yükseklikleri ne zaman patlayacağı belli olmayan bomba gibidir. Toplumumuzda farkındalığı yüksek olmayan bir hastalık olan hipertansiyon, ilaç kullanılarak düzelebilen ve kontrol altına alınabilen bir hastalıktır.
Ama hem ilaç kullanıp hem de tansiyon kontrollerini sık aralıklarla yapmadığınızda hastalıktan arınmış olmazsınız. Hipertansiyon genelde ömrün sonuna kadar ilaç kullanmayı gerektiren kronik bir hastalıktır.
Ancak yine de sebat eden yüksek tansiyonda mutlaka erken dönemde tansiyon ilacına başlanmalıdır. Tansiyon hastalarında tansiyonun yüksekliği kadar her ayda bir yapılan kontrollerle organ hasarı takip edilmeli, tedavi stratejisi ona göre değiştirilmelidir. Yüksek basınçla meydan gelen böbrek hasarı ya da göz dibi damarlarının hasarı geri dönüşümsüz ağır sonuçlar doğurmaktadır.
ÖNERİLER İlaç dışı tedavilerin başında: sigara içiminin bırakılması, zayıflama, tuz kısıtlaması, besinlerle yeterli potasyum, kalsiyum ve magnezyum alınması, doymuş yağlardan kaçınılması, alkol kısıtlaması, fizik aktivitenin arttırılması ve streslerin azaltılması olarak sıralanabilir.
Günlük tuz alımının 4 gramın altına düşürülmesi, özellikle fast food yiyeceklerden uzak durulması, tempolu yürüyüşlerle damar genişlemesinin sağlanması ile tansiyonu düşürmek mümkündür.
Sarımsak, nar, yaban mersini, soğan, marul, mercimek, lahana, kızılcık, çilek, ıspanak, brokoli, balık yağı gibi yüksek tansiyon ve ateş meyve ve sebzede bulunan flavonoidlerin kullanımının sağlıklı kişiyi kalp damar hastalıklarından koruduğuna inanılıyor.
Ancak özellikle flavonoidler olarak bilinen ve sülfür içeren bitkisel kaynaklı, birçok meyve ve sebzede bulunan maddelerin kullanımı konusunda yeterli bilimsel veri bulunmuyor.
Özellikle ilaç tedavisini kesip bu tür bir tedavi arayışına girmek ise ölümcül sonuçlar doğurabilir.
