Kalp sağlığı mobil uygulaması, Uzmanı açıkladı: Kalp sağlığının en büyük 5 düşmanı
Onur Akpınar, genetik dibazol hipertansiyon, yaş ve cinsiyet haricinde kalp damar hastalıkları için risk oluşturan faktörlerin düzeltilerek kalp sağlığı mobil uygulaması azaltılabileceğini söyledi.
Onur Akpınar, en önemli sağlık sorunlarının başında gelen kalp damar hastalıklarının dünyada tüm ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer aldığını hatta toplam ölümlerin üçte birinin bu nedenden kaynaklandığını belirtti. Akpınar, genetik faktörler, yaş ve cinsiyet haricinde kalp damar hastalıkları için risk oluşturan faktörlerin düzeltilerek ölümlerin azaltılabileceğini ifade etti.
Kolesterolün yüksek seyretmesinin kalp damar hastalıklarına ve kalp krizine yol açtığını belirten Prof. Akpınar, "Doymuş yağ ve kolesterol oranları yüksek besinleri tüketmek kandaki kolesterol düzeyinin yükselmesini sağlayan önemli nedenler arasında yer alır.
Kırmızı et, tereyağı gibi hayvansal ürünlerden gelen doymuş yağlar ve yapay olarak üretilen trans yağlar kötü LDL kolesterol seviyelerini yükseltirler. Kolesterol hem vücutta yapılıp hem de dışarıdan hayvansal kaynaklı besinlerden alındığından, özellikle kolesterol sorunu olan kişilerin yağ oranı yönünden düşük besinler tüketmeye özen göstermeleri önem kazanır" dedi.
This mobile application was developed to encourages the users of university age to follow health data such as cholesterol, blood pressure, blood kalp sağlığı mobil uygulaması, move more and eat healthier. Thus, it is aimed to minimize the risk of heart disease or high blood pressure, and to direct the students in the high-risk group to seek medical assistance as soon as possible. In this study, a mobile application has been developed for use on Android and iOS platforms. The app includes features such as step counts, exercise addition and listing, a healthy feed and monitoring current health status. Within the scope of the thesis are explained, preparation of IONIC infrastructure, devices selected for this infrastructure, operating systems and the reasons for these selections.
Ayrıca damar sertliğinin ortaya çıkmasına neden olurken, kanın akışkanlığını bozarak pıhtılaşma eğilimini de artırır. Sigarayı bırakan kişilerde ise kalp krizi riski hızla azalarak yaklaşık 10 yıl içerisinde sigara içmeyenlerle neredeyse aynı seviyelere geriler" diye konuştu.
Ayrıca hipertansiyon hem damar sertliğine zemin hazırlar hem de koroner dolaşımda değişikliklere yol açar. Bunlara bağlı olarak da hipertansiyonu olan kişilerde kalbin beslenmesi bozularak kalp krizi meydana gelir.
Sağlık uygulamasıyla kendinize daha iyi bakın. Sağlık uygulaması, önemli sağlık bilgilerinizi düzenlemenize ve onlara hem merkezi hem de güvenli bir yerden erişmenize yardımcı olmak için tasarlandı.
Bu durumdan korunmak için tansiyonun takip ve kontrol altına alınması, tuzdan uzak sağlıklı beslenilmesi ve hareketli bir yaşam tarzını benimsemek gerekir" ifadelerini kullandı. Yüksek glikoz seviyesi zamanla kan damarı duvarında değişikliklere yol açar.
Bu değişiklikler bireyi hayatının erken dönemlerinden itibaren atardamarlarının sertleşmesine yatkın hale getirir. Bu durum ise hastayı kalp dokularında oluşan beslenme problemi sonucunda kalp krizlerine sürükleyebilir. Bundan dolayı diyabet hastalarının etkin kan şekeri takibi yapmasının yanı sıra diyet programına uyarak özellikle kilo kontrolüne dikkat etmeleri gerekir" dedi. Bu nedenle kalp sağlığını korumak için spor yapmayı alışkanlık haline getirmek önem kalp sağlığı mobil uygulaması eder.
Düzenli spor veya egzersiz yapılmasıyla birlikte kalpteki kılcal damarların sayısı artar. Bu durum ise en sık görülen koroner damar hastalıkları riskini azaltırken iyi ve kötü kolesterol dengesinin sağlanmasına da yardımcı olur.
Mutlaka Sahip Olunması Gereken, Daha Üretken Olmanızı Sağlayacak 15 Uygulama
