Yüksek tansiyon için bir tedavi olarak sağlık
Hipertansiyon Neden Olur?
Tansiyon ya da kan basıncı, kalbin kanı vücudumuza pompalarken damar duvarında oluşturduğu basınçtır. Vücudumuzda belirli bir seviyedeki kan basıncına ihtiyaç vardır. Bu basınç sayesinde yüksek tansiyon için bir tedavi olarak sağlık yeterli miktarda kanlanması ve yaşamsal fonksiyonlarını sürdürmesi sağlanmaktadır. Büyük ve Küçük Tansiyon Nedir? Kalbin kanı vücuda atarken kullandığı güce büyük sistolik tansiyon, kan akımı bittikten sonra damarlarda oluşan durgun basınca da küçük diyastolik tansiyon denir.
Tansiyon Nasıl Ölçülür?
Kan basıncı tansiyon aleti ile ölçülür. Tansiyonun doğru ölçülmesi için şu noktalara dikkat edilmesi gerekir: Ölçümden önceki 30 dakika içerisinde sigara veya kola, kahve gibi kafein içeren içecekler içilmemiş olmalı.
Kişi oturur pozisyonda en az 5 dakika dinlenmiş olmalı. Ölçüm sırasında manşon kalp seviyesinde tutulmalı. Ölçüm cihazının manşonu uygun boyutta olmalı.
Hipertansiyon hastalarının nelere dikkat etmesi gerekir?
Stetoskopun ucu manşonun altına sokulmamalı. Mümkünse dakika ara ile 2 ölçüm alınmalı.
Aralarındaki fark fazla ise ek ölçümler alınmalı, değilse ortalaması alınmalı. Hipertansiyon Yüksek Tansiyon Nedir?
Hipertansiyon Risk Faktörleri
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, atardamarlardaki kan basıncının normal değerlerin üzerine çıktığı kronik bir hastalıktır. Sistolik kan basıncının büyük tansiyon mmHg ve diyastolik kan basıncının küçük tansiyon 80 mmHg olması en uygun tansiyon değeridir.
Bunlara birincil primer ya da nedeni bilinmeyen hipertansiyon denir. Buna da ikincil sekonder hipertansiyon adı verilir. En sık rastlanan ikincil hipertansiyon nedenleri şunlardır: Böbrek hastalıkları Böbrek üstü adrenal bezlerinin hastalıkları Böbrek damarlarının daralması Doğuştan büyük atardamarın aortun bir bölümünün dar olması Tiroid bezinin fazla veya az çalışması Toplumda Hipertansiyon Görülme Sıklığı Nedir?
- Yüksek tansiyonu kontrol altına almak adına, yaşam tarzınızı değiştirmeye yönelik meşakkatli yollara girişmeniz gerekebilir.
- One moment, please
- Ani Tansiyon Yüksekliğinin Beyin Kanamasına Neden Olabileceğini Biliyor Muydunuz?
- Yöntemin başarı oranı nedir?
- Yüksek tansiyon için diyet ne mümkün ve ne değil
Türkiye'de her üç erişkinden birinde hipertansiyon vardır. Bazı hastaların evde ölçülen kan basıncı normal bulunurken, muayenehanede ölçülen kan basıncı ise hep yüksek bulunur.
Bilgilendirme
Bu hastalarda normal tansiyonlu bireylerle karşılaştırıldığında uzun vadede daha yüksek hedef organ hasarı kalp-damar hastalıları, böbrek yetmezliği… vb. Bu nedenle klinik olarak masum bir durum olmadığı bilinmektedir.
Obstrüktif uyku apne sendromu OSAS İlaçların yan etkisi Esansiyel hipertansiyon ise günlük yaşam aktiviteleriyle yakından ilişkili olup, genelde ileri yaşla birlikte toplumda sıklığı artar. Bu bakımdan aşağıdaki faktörlerin etkisinde esansiyel hipertansiyon gelişme riski yükselir: İleri yaş: Yaşla birlikte tansiyon hastalığının gelişme riski artar. Özellikle erkeklerde 65 yaşına kadar tansiyon hastalığı gelişme riski yüksekken kadınlarda menopoz sonrası hipertansiyon gelişme ihtimali hızla artış gösterir.
Beyaz önlük hipertansiyonunun tersine bir durum olan maskeli hipertansiyonda, kişilerin doktor muayene odasında yapılan kan basıncı ölçümleri normal bulunurken, evde yapılan veya 24 saatlik ayaktan kan basıncı ölçümleri yüksek bulunmaktadır. Toplumda görülme oranı yaklaşık olarak beyaz önlük hipertansiyonu kadardır.
Bu hastalar hipertansiyon hastası kabul edilerek tedavi edilmelidirler. Hipertansiyon için Kimler Risk Altındadır? Yaş: Yaş ilerledikçe kan basıncında yükselme olur. Kalıtım: Aile bireylerinde hipertansiyon hastası olan kişiler hipertansiyon için yüksek riske sahiptirler. Cinsiyet: Hipertansiyon 50 yaşının altındaki insanlarda erkeklerde daha çok görülürken, yaş arasında görülme sıklığı eşitlenir ve 55 yaşın üzerinde kadınlarda daha sık görülmeye başlanır.
Obezite şişmanlık : Kilo arttıkça hipertansiyon görülme oranı artar.
Tedavi Yöntemleri
Genç hipertansiyon hastalarının önemli bir bölümü şişmandır. Aşırı tuz tüketimi: Hipertansiyona neden olan sebeplerin başında gelir.
Sigara: Sigara dumanında bulunan ve damarların büzüşmesine sebep olan bazı maddeler nedeniyle kan basıncında artış görülür. Alkol tüketimi: Alkol kullanımında sıklık arttıkça, hipertansiyon gelişme sıklığı da artmaktadır Şeker hastalığı: Şeker hastalarında hipertansiyon görülme sıklığı daha fazladır.
Fiziksel aktivite: Düzenli spor yapanlarda hipertansiyon görülme oranı düşüktür.
Stres: Çağımızın hastalığı stres, toplumda hipertansiyon gelişmesi için önemli faktördür. Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir? Hipertansiyonun tipik bir belirtisi yoktur. Kan basıncınız uzun zaman içerisinde yavaş yavaş yükseldiğinde çoğu zaman hiçbir belirti vermez. Hipertansiyon ile ilişkili olduğu düşünülen belirtiler ise; enseden yükselen baş ağrısı, kafada ve kulaklarda basınç hissi, uğultu, mide bulantısı ve çarpıntı hissidir.
