Kalp sağlığı kişisel kontrolleri
Kalp krizi toplumda genellikle ileri yaş hastalığı olarak bilinir.
Kalp gerçekten kırılır mı?
Oysa ki araştırmalar, kalp krizi vakalarının toplam sayısının yıllar geçtikçe azalmasına rağmen, gençlerde görülme sıklığının arttığına işaret eder. Naser Can gençlerde görülen kalp krizi riskleri hakkında önemli bilgiler verdi. Değişen yaşam tarzları, stres, hareketsizlik, sigara, obezite gibi faktörler de gençler arasında kalp krizi görülme sıklığını artırır.
2. Hareketsiz Yaşamak, Egzersiz Yapmamak
Kalbimiz sürekli olarak dolaşımda olan kanı vücudumuza pompalar. Vücudumuzdaki hücrelerin besin ve oksijen ihtiyaçlarının karşılanması, organların ve dokuların görevlerini yerine getirebilmeleri için bu elzemdir. Bu nedenle kalp hayati bir organdır.
Dolaşımda olan kan, koroner arter adı verilen atardamardan kalbe pompalanır. Kanın kalbe pompalanamaması durumu kalp krizi olarak adlandırılır. Ani gelişen kalp krizine tıpta akut miyokard infarktüs denir.
Kalp Sağlığını Korumak İçin Önemli Öneriler | Acıbadem
Kalp krizi sonucu, kalp kasları oksijensiz kalır ve kalp dokusu zarar görür. Kalp krizi sonucunda yaşamı tehdit eden ciddi sonuçlar doğabilir. Kalp krizi çeşitli genetik ve çevresel faktörler nedeniyle oluşabilir. En bilinen ve sık rastlanan sebebi, kalbi besleyen atardamarın tıkanmasıdır. Halk arasında damar sertliği olarak bilinen ateroskleroz; damarlarda yağ, kolesterol gibi maddelerin birikmesiyle oluşur.
Bu birikintilere plak denir.
Şeker Hastalığının Kontrolsüz Olması 1. Sigara ve Tütün Ürünleri Kullanmak Tütünün içindeki kimyasallar kalbe ve kan damarlarına zarar verir.
Kalbi besleyen atardamarlarda oluşan ya da vücudun başka yerinde oluşup atardamara ulaşan bu plaklar, atardamarı tıkayarak kalp krizine neden olabilir.
Kalp krizi, yalnızca damar sertliğinden ötürü meydana gelmez.
- Paylaş LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi Sağlığınızın iyi olduğundan emin olmak istiyorsanız, belirli aralıklarla sağlık kontrolleri yaptırın.
- Kalp sağlığı ile ilgili bazı soruların yanıtlarına ulaşabilirsiniz.
- Genel Tanıtım Sağlıklı Beslenin Yapılan çalışmalara göre, doymuş yağdan fakir; lif, antioksidan, tekli doymamış yağ ve balıktan zengin bir diyet, kalp damar hastalıkları üzerine olumlu etki yapıyor.
- Yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığınızı korumanız mümkün.
- Kalp sağlığı hakkında 7 soru 7 cevap - Acıbadem Hayat
- Halk ilaçları ile yüksek tansiyon 3 derece
Doğuştan kalp, damar veya kalp kapakçıklarında bulunan yapısal bozukluklar ya da ritim bozukluğu gibi durumlar da kalp krizinin oluşma nedenleri arasındadır.
Uzun yıllar boyu kalp krizinde en önemli risk faktörünün yaş olduğu düşünülürdü diye kaydeden Dr. Gençlerin kalp krizi geçirme olasılığı ise akıllara gelmez. Oysa ki sigara, alkol ve madde kullanımı; genetik yatkınlıklar ve doğuştan gelen anatomik bozukluklar gençlerde kalp krizi risk faktörleri arasındadır.
Yaşam tarzlarının değişmesiyle birlikte obezite, diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek Kalp sağlığı kişisel kontrolleri kolesterol düzeylerine sahip genç yetişkinlerin sayısı günden güne artmaktadır. Bu hastalıklara sahip kişilerin kalp krizi geçirme riski, bu durumlara sahip olmayan kişilere göre daha yüksektir.
Ayrıca, ailesinde birinci dereceden yakınında kalp hastalığı ya da kalp krizi hikayesi olan kişilerin de kalp krizi geçirme olasılığı yüksektir. Bir bütün olarak değerlendirildiğinde; düşük hayat kalitesi, sağlıksız beslenme, sigara kullanımı kalp sağlığı kişisel kontrolleri doğuştan gelen kalp ve damar yapılarındaki yapısal bozukluklar, gençlerde kalp krizi görülme riskini artıran başlıca nedenlerdendir.
Her Gün 1 Porsiyon Sebze Şart
Bu nedenle, ailesinde kalp hastalığı hikayesi olan, sigara kullanan; obezite, diyabet, yüksek kolesterol gibi risk faktörlerine sahip gençlerin mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirilmeye alınması gerekir. Kalp krizi riski taşıdığı düşünülen gençlerin profesyonel ya da amatör olarak uğraştıkları spor dallarının da mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerekir. Kalp krizi riski, bu belirtilen risk faktörleri olmaksızın her yaşta meydana gelebilir.
- Akciğerleri, kalbi ve atardamarları dinlemek Karın palpasyonu Kas-iskelet sistemi, cilt, sinir sistemi ve duyu organlarının incelenmesi Ayak nabzının kontrolü Psikolojik semptomların kaydedilmesi Ek olarak, kan basıncı ölçülür.
- Kardiyoloji Kalp Sağlığınızı Korumak İçin 6 Altın Öneri Ülkemizde son yıllarda kalp hastalıklarının giderek artış göstermesi ile birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin önemi de daha iyi anlaşılmaya başlandı.
- Kalp Sağlığı | Özel Medicabil Hastanesi
- Kalpte okunması kolay sağlık broşürleri
- Üstelik bir kere kalp hastalığına yakalandığınızda, ömür boyu bu hastalıkla mücadele etmeniz gerekiyor.
- Kalp Sağlığı 1-Kalp sağlığını korumak için nasıl beslenmeliyiz?
Bu nedenle herhangi bir rahatsızlığı ya da ailede kalp krizi ya da kalp hastalığı hikayesi olmayan kişilerin de her 4 ila 6 senede bir kalp ve damar sağlığının uzman hekimlerce kontrol edilmesi erken tanıda ve önlem almada önemli yer tutar.
