Genişlemiş bir kalp üzerindeki sağlık etkileri, Kalp Hastalıkları Belirtileri ve Bilinmesi Gerekenler | Acıbadem

Kalp Sağlığı 1-Kalp sağlığını korumak için nasıl beslenmeliyiz? Kalp sağlığınız için dengeli ve doğru beslenmenin önemi büyüktür. Karbonhidrat, protein ve yağ içeren genişlemiş bir kalp üzerindeki sağlık etkileri belli oranlarda alınarak tek yönlü beslenmeden kaçınılmalıdır.

Vücudumuzdaki Saatli Bomba: Aort Anevrizması

Dengeli beslenirken en önemli adım yüksek kalorili besinlerden uzak durmak ve kilo artışını engellemektir. Kolesterolün belirli bir seviyede tutulması için yağ tüketimine çok dikkat edilmelidir. Hayvansal kaynaklı katı yağlardan uzak durulmalı ve tereyağı belli miktarda tüketilmelidir. Zeytinyağı, ayçiçeği yağı, mısırözü, soya gibi çoklu veya tekli doymamış bitkisel yağlar öncelikle tercih edilirken, trans yağlar tüketilmemelidir.

Kırmızı et ve sakatat tüketimi sınırlandırılmalı, et tercihi balık, hindi ve tavuktan yana kullanılmalıdır.

One moment, please

Sosis, sucuk, salam gibi işlem görmüş, çok sayıda katkı maddesi ve koruyucu kimyasallar eklenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır. Hem daha az kalori, hem de daha az yağ içermeleri nedeniyle beslenmede fasulye, mercimek, bezelye gibi kolesterolsüz bitkisel protein kaynaklarına yer verilmelidir.

Süt ve süt ürünleri yağsız veya az yağlı olarak tüketilmelidir.

• Aort Anevrizması ile İlgili Bilinmesi Gerekenler - Prof. Dr. Mustafa Güler
• Obezitenin kalp sağlığına 3 etkisi!
• Gizli Kalmış Kalp Hastalığınız Hamileliğinizde Ortaya Çıkabilir | Hizmet Hastanesi

Aşırı olmamak kaydıyla meyvelerin tüketiminde kalp sağlığı açısından bir risk bulunmazken, aşırı olduğunda riskli vücut bölgelerinde artan yağ oluşumu nedeniyle hastalık gelişme riski artmaktadır. Taze sıkılmış bile olsa meyve suları içmek yerine meyveler bütün kısımlarıyla yenmelidir.

• Kalp Damar Sağlığı Bilgilendirme Portalı - Turkish Society of Cardiology
• Herkes egzersiz yapabilir mi?
• ASD (Atriyal Septal Defekt) ve Tedavisi - Doç Dr Osman Özdemir ANKARA

Beyaz rafine edilmiş un yerine, işlenmemiş tam taneli tahıllardan elde edilmiş kepekli un ve unlu mamuller tercih edilmelidir. Tuzsuz ve işlenmemiş kuruyemiş, badem ve ceviz gibi besinler ile deniz ürünleri kalp sağlığı açısından oldukça yararlı omega-3 ve omega-6 gibi yağları bol miktarda içerdiğinden dolayı mutlaka tüketilmesi gereken faydalı besin öğeleridir.

Kötü kolesterol nedir?

Aort Anevrizması Nasıl Tedavi Edilir? Aort Anevrizması Türleri Nelerdir? Aort anevrizması, arterde meydana geldiği yere göre türlere ayrılmakta ve isim almaktadır. Bu bakımdan 2 tür anevrizma vardır; Abdominal Aort Anevrizmaları; Aort damarının karın bölgesinde genişlemesi anlaşılır. En yaygın görülen aort anevrizma türüdür.

Beslenmenin kolesterole etkisi nedir? Kolesterol hem besinler yoluyla dışarıdan alınabilen, hem de vücudumuzda başlıca karaciğerde üretilebilen bir yağ çeşididir.

Tüm hücrelerin yapısında yer alan, birçok hormonun salgılanması için gerekli olan önemli bir üründür. LDL kolesterol yağ moleküllerini damarlara ve dokulara taşırken, HDL kolesterol ise bu yağları toplayarak temizlenmek üzere karaciğere taşımaktadır.

Bunun en önemli nedeni LDL kolesterolü artmış kişilerde daha fazla kalp damar hastalığı görülmesidir. Aksine HDL kolesterolün artmasının kalp sağlığı açısından koruyucu olduğu gösterilmiştir. Besinlerle fazla miktarda katı hayvansal gıdalar alınması, katı doymuş yağların ve margarin gibi trans yağların aşırı miktarda tüketilmesi kanda kötü kolesterol denilen LDL kolesterol ve toplam kolesterolün artmasına yol açmaktadır.

Bu artışta kalp damar hastalıklarının daha fazla görünmesine yol açmaktadır. Tüm dünyada yapılan büyük toplum araştırmaları, hipertansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği ve kalp damar hastalığı gibi yaygın bulanan hastalıkların ailesel geçiş riski taşıdığını göstermiştir. Her aile bireyine doğrudan kalıtsal geçiş olmasa bile, tüm aile bireylerinde bu hastalıkların görülme riski kat kat artmaktadır. Bu nedenle ailesinde yüksek riskli kalp hastalıkları bulunan kişilerin oldukça dikkatli olmaları, en az yılda bir defa kardiyolog kontrolüne gitmeleri ve kalp damar hastalıklarına yol açabilen risklerden uzak durmaları sağlanmalıdır.

Obezitenin kalp sağlığına 3 etkisi! - Doç.Dr.Ömer YOLDAŞ

Yani sigara içiyorlarsa bırakmaları, dengeli ve sağlıklı beslenmeleri, düzenli egzersiz yapmaları, kilo almamaları ve stresten uzak durmaları önerilmelidir. Bu önerileri dikkate alabilen kişiler daha uzun aralarla kontrole çağrılırken, risk faktörleri yüksek kişiler ise daha sık aralıklarla kalp sağlığı açısından izlenmelidir. Sigara içen hastaların kalp ameliyatlarında daha geç iyileşme görülür mü? Koroner kalp hastalığının meydana gelmesi bakımından etkili olabilen çok sayıda risk faktörü vardır.

Bu faktörlerin en önemlilerinden birisi sigara içilmesidir. Akciğerler oksijeni vücudumuza alırken karbondioksiti ise dışarı atmaktadır. Sigara etkisiyle oksijen düzeyi azalmakta karbondioksit düzeyi ise artmaktadır.

Belirtiler

Bu moleküllerin dokular arasındaki dolaşımı ise kalp damar sistemi üzerinden olmaktadır. Bu sebeple Sigara hem doğrudan kalp damar sistemini etkileyebilir, hem akciğerleri üzerinden dolaylı yoldan kalp hastalığı riskini arttırır. Sigara içenlerde koroner kalp hastalığı görülme olasılığı çok ciddi biçimde artar. Günde içilen sigara sayısı ne kadar fazla ise risk o ölçüde fazladır. Sigara içen kişilerde damar yapısı bozulur, zaman içinde damar sertliği ateroskleroz gelişir.

Kapak hastalıklarının türleri nelerdir? Aort kapak hastalıkları Aort kapak stenozu darlık : Romatizmal ateş, ileri yaşa bağlı dejenerasyon, doğumsal bikuspit aort hastalığı Resimde bikuspid ve normal kapak görülmektedir en sık görülen nedenlerindendir. Aort stenozunun tedavisinde uygulanan açık kalp ameliyatında yapısı bozulmuş olan kapağın yerine mekanik resim 4 veya biyoprotez kapak yerleştirilir. Mekanik kapak kullanımı sonrasında ömür boyu kan sulandırıcı ilaçlar kullanımı gerekmektedir. Aort kapağının yapısının bozuk olduğu kimi durumlarda hastanın yaşının genç olması, hamilelik beklentisi veya kan sulandırıcı ilaç kullanmasının sakıncalı olduğu durumlar ise biyoprotez kapak ile replasman veya kommusürotomi uygulanabilir.

Sonuçta damar içindeki kanın akışkanlığı da azalır, bu da damar sertliğini kolaylaştırıcı etki yapar. Bu olumsuz etkiler nedeniyle sigara içen hastaların kalp ameliyatları sonrası iyileşme süreleri de uzamaktadır. Her şey yolunda gitse bile bu kişiler sigara içmeye devam ettikçe yeniden kalp damar hastalığı gelişme riski yüksek tansiyon ile jöleli et yemek mümkün mü kalmaktadır.

Sigaranın bırakılmasından sonra kalp hastalığı riskinde önemli azalma olur. Sigarasız geçen zaman arttıkça risk azalması daha fazla olur.

Kilo verin, sağlıklı olun ve riski azaltın

Sigaranın bırakılmasından sonraki ilk yıl içinde kalp krizi geçirme olasılığı yarıya iner, yıl sonra da sigara içmeyenler düzeyine yaklaşır. Sigara içen kişiler bir rahatsızlığı olmadan kalp doktoruna başvurabilir, sonrasındaki süreçte muayene ve genişlemiş bir kalp üzerindeki sağlık etkileri sıklığına, yapılacak muayeneden ve hekim ile görüşmesinden sonra karar verilebilir.

Sağlıklı bir kalp genişlemiş bir kalp üzerindeki sağlık etkileri yaş grubunda insan için en önemli ihtiyaç duyulan organdır. Çocuk yaşlarda doğuştan kalp hastalıkları daha yaygın iken, orta yaşlarda kalp kapak ve damar hastalıkları öne çıkmaktadır.

Yaşlılarda ise kalp damar hastalıkları belirgin olarak artmaktadır. Tüm dokular gibi yaşlanan kalp dokusunda da bozulma başlamakta, kalp kasını ve kapaklarını ilgilendiren yapısal hastalıklar sık görülmektedir.

Deliğin karıncıklar arası duvardaki yerleşimine göre adlandırılan farklı tipleri bulunmaktadır.

Bu nedenle kalp hastalığının doğuştan itibaren olabileceği unutulmamalı, her yaşta kontrol edilebileceği akılda tutulmalıdır. Âşık olmanın, endorfin hormonu salgılamanın kalp sağlığına etkisi var mıdır? Oldukça hızlı ve yoğun kentsel yaşam ve iş koşulları stres faktörlerini belirgin olarak arttırmıştır. Stres yaşayan kişilerde kalp atışlarında hızlanma, kan basıncında artış ve erken dönemde ateroskleroz gelişmektedir. Bu da kalp damar hastalığı gelişiminde hem öncü hem de ilerletici rol oynamaktadır.

Öte yandan stres nedeniyle artan sigara ve alkol tüketimi mevcut durumun daha da kötüleşmesine sebep olurken; kimi kişilerde stresle artan kalori tüketimi, beraberinde metabolik sendrom ile diyabet hastalığı gelişim riskini de getirmektedir.

Stres aynı zamanda mevcut kalp yetersizliği ve ritim bozukluklarının da kötüleşmesine ve tedaviye cevabın azalmasına neden olmaktadır. Stresin kadınlar üzerindeki etkileri erkeklerden daha ciddi seyir göstermektedir. Bunların sonucu olarak da kalp-damar hastalıklarından ölüm sıklığı gün geçtikçe artmaktadır. Kalp hastalığından ani ölüm vakalarının, kişilerin genişlemiş bir kalp üzerindeki sağlık etkileri dönemler yasadığı, depresif yakınmaların olduğu dönemlerle paralellik gösterdiği gözlenmiştir.

Mutlu kişilerin kanında endorfin adı verilen ve mutluluk hormonu da denilen hormon düzeyinin yüksek olduğu bulunmuştur. Endorfin düzeylerinde artışın ise kalp damarlarını genişlettiği gösterilmiştir. Âşık olmanın bir mutluluk kaynağı olduğu, bu yolla endorfin hormonu düzeyinin artmasına yol açarak stresi azalttığı ve kalp yüksek tansiyon basınç kontrolü hastalığı görülme olasılığını düşürdüğüne inanılmaktadır.

Eko hangi bilgileri gösterir? Kaç yaşında eko çektirmek gerekir? Ne kadar aralıklarla çekilmelidir? Ailede kalp hastalığı varsa daha fazla mı çektirmek lazım? Eko günümüzde her muayenede rutin yapılan bir işlemdir. Günümüzde her yaştan kişiye eko çekilebilir. Anne karnındaki bebeklere bile özel eğitimini alan sağlık çalışanları eko çekebilir.

Kalp Yetersizliği Çalışma Grubu - Türk Kardiyoloji Derneği

Kan sayımı, üre, kreatinin, sodyum, potasyum, magnezyum, ast, alt, bütün kolesterol değerlerine hdl ve ldl trigliserid de dahil olmak üzere bakılır. Çarpıntısı olan hastalara bunun dışında ek testler talep edilir. Kapak iltihabı olan hastalardan ise sedimantasyon testi, akciğer grafisi ve ekg çekimi muhakkak talep edilmektedir.

1. VSD (Ventriküler Septal Defekt) ve Tedavisi - Doç Dr Osman Özdemir
2. Aort Hastalıkları Tedavi Edilmezse Hayati Risk Taşıyor!
3. Hipertansiyon 3 derecede tedavi edilebilir

Ekokardiyografi, göğüs ve sırt ağrısı yaşayan ,çarpıntısı olan ,nefes darlığı olan, ayaklarında şişlik olan, kalp üfürümü duyulan, beynine pıhtı atan, beyin kanaması geçiren, akciğer röntgeninde damar genişlemesi ve kalp büyümesi olan, karaciğer sirozu olan, kronik akciğer hastalığı ve astımı olan, akciğerine pıhtı atan ve kemoterapi alan hastalara yapılır.

Koroker Arter hastalığı olan Damar daralması ve tıkanıklığı,by-pass operasyonu olan hastalar ,Aort disseksiyonu olan aort damarının yırtılması ,kalp yetmezliği olan sağ ve sol kalp yetmezliği ,hipertansiyonu olan duvar kalınlaşması,aort damar ölçümü ,kalp kapak hastalıkları olan doğuştan,romatizmal ve yaşlı hastalarda kireçlenmeye bağlı kalp kapak hastalıkları,kalp kapağı operasyonu olankalbinde delik olan özellikle doğuştan ,kalp zarı iltihabı olan ve pulmoner emboli olan hastalara ekokardiyografi yapılır.

Profesyonel spor yapan kişilere yılda bir kez efor testi ve ekokardiyografi yapılmalıdır. Herhangi bir şikayeti olmayan, ancak ailesinde erken yaşta kalp krizi geçiren ve kolestrol yüksekliği yaşayan kişiler olanlar ile erken menopoza girenler yaşa bakılmaksızın doktora başvurabilir.

Diğer Bloglar.